Ահա թե ինչ կպատահի, եթե սկսեք միայն ջուր խմել

Մենք բոլորս էլ գիտենք, որ, ջրից բացի, բոլոր խմիչքներն էլ վնասներ են պատճառում մարդու օրգանիզմին։ Սակայն քչերը գիտեն, թե ինչ կլինի, եթե ամբողջովին հրաժարվենք բոլոր խմիչքներից և միայն ջուր խմենք։

1. Դուք կսկսեք ավելի արագ նիհարել
9 օր շարունակ միայն ջուր խմելով՝ դուք այնքան կալորիա կայրեք, որքան որ կայրեիք օրական 8կմ վազելով։

2. Կարագացնի Ձեր նյութափոխանակությունը, հետևաբար կշատանա էներգիան
Առավոտյան միայն 500մլ ջուր խմելը 24%-ով արագացնում է նյութափոխանակությունը։

3. Ուղեղի կսկսի ավելի լավ աշխատել
Ուղեղի 75-85%-ը ջուր է. ջուր խմելով՝ դուք լիցքավորում եք այն՝ բարձրացնելով կենտրոնացումը։

4. Դուք ավելի քիչ եք ուտում
Ջուրը նվազեցնում է ախորժակը, ինչը օգնում է նիհարել։

5. Մարմինը ավելի արագ է ազատվում տոքսիններից
Ջուրը դուր է բերում վնասակար նյութերը՝ խոչընդոտելով ծերացմանը։

6. Կնվազեն շատ հիվանդությունների հավանականությունները
Հիպերտոնիա, միզամուղի հիվանդություններ, աղիքի քաղցկեղ

7. Ձեր սիրտը ավելի լավ կաշխատի
Օրեկան 5 բաժակ ջուրը 41%-ով նվազեցնում է կաթվածի հավանականությունը։

8. Մաշկը մաքրվում և փափկում է
Ջուրը մաքրում և խոնավեցնում է մաշկը։

9. Եվ դուք շատ գումար կխնայեք
Ջուրն ավելի մատչելի է, քան մնացած բոլոր ըմպելիքները։

Աղբյուր