Bestinfo.Am-ը ներկայացնում է`
Դպրոցը սկսելուց հետո ծնողները երկար պայքարում են, որպեսզի երեխաները վերադառնան վաղեմի ժամանակացույցին, ազատ ամռանից հետո: Եվ այս աղյուսկը կոգնի ձեզ: Ձեր երեխայի տարիքից կախված `այն պատմում է, թե երբ պետք է նրանք քնեն, որպեսզի նրանք հաջորդ օրը հանգիստ լինի, եւ շատ ծնողներ բավականին զարմացած են, թե որքան վաղ են նրանք արթնանում:
Ստասի Կառլսենը օգոստոսի 28-ին աղյուսակ հրապարակեց, քանի որ կարծում էր, որ դա օգտակար կլինի ծնողների համար: Այդ ժամանակից ի վեր, դրանով կիսվեցին ավելի քան 380,000 անգամ:
«Ինձ համար դա ցնցող էր , այդ հրապարակումը այքան շատ էրն կիսվել>>: Ես տեսա, որ նամակներ են գալիս է իմ անձնական էջին, եւ ես մտածեցի. «Վայ, սա սուպեր օգտակար է»:
Սակայն շատ մայրեր եւ հայրիկներ կարծում են, որ աղյուսակը ոչ օգտակար է:
«Սա բանակ չէ եւ եթե իմ երեխաներին երեկոյան ժամը 7-ին եթե ուղարկեմ քնելու, նրանք ժամը 4-ին կարթնանան: Ընդ որում, դպրոցից հետո երբեք ժամանակ չեմ կարող անցկացնել նրանց հետ:>>
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս 3-6 տարեկան երեխաներին մոտ 10-12 ժամ քնել ամեն օր: Իսկ 7- ից 12 տարեկն երեխաները 10-ը կամ 11-ժամ: Ոչ նորմալ քանակի քունը կարող է ավելորդ քաշի պատճառ դառնալ, ինչպես նաեւ ֆիզիկական, էմոցիոնալ եւ սոցիալական առողջության վրա բարդություններ առաջացնելուն:
Այսպիսով օգտագործելով այս օգտակար աղյուսակը: Այն կօգնի ձեր երեխաներին բավարար չափով հանգստանալ:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Bestinfo.Am-ը
