Կես լիտր ջրով շշի մեջ ավելացրեք կիտրոն, նանա և այն ամբողջ գիշեր պահեք սառնարանում: Առավոտյան հեռացրեք լիմոնը և նանան, իսկ ջուրը խմեք օրվա ընթացքում:
Ուտելուց առաջ 240 միլիլիտր ջրի մեջ ավելացրեք կիտրոն և խմեք այն:
Միևնույն ժամանակ մասնագետները զգուշացնում են չթողնել լիմոնը ջրի մեջ 24 ժամից ավելի և հետո այն օգտագործել, քանի որ այդ դեպքում կիտրոնը ձեռք է բերում բացասական հատկանիշներ: