Շվեդ գիտնականները հայտնաբերել են, որ քիչ քնելը հանգեցնում է ավելորդ քաշի՝ հատկապես որովայնային ճարպակալման:
Հետազոտության ընթացքում նրանք նոր արթնացած մարդկանց 2 խումբ են առանձնացրել՝ բավարար քնած և քիչ քնած:
Նրանք, ովքեր բավարար չափով էին քնել, ավելի քիչ մթերքներ գնեցին քան մյուսները: Այն մարդիկ, ովքեր քիչ էին քնել 18% ավելի շատ մթերքներ էին գնել, ինչպես նաև այդ մթերքների կալորիականությունը 9%-ով ավելի բարձր էր:
Քիչ քնող մարդկանց նաև մշտապես ուղեկցում է հոգնածությունը:
