Bestinfo.Am-ը ներկայացնում է`
Շատ փորձաքննություններ պարզել են, որ մարմնի ավելորդ քաշը կարող է շատ հիվանդությունների առաջացման պատճառ դառնալ: Այդ ճարպային կուտակումների հիմնական մեղավորը /վիսցերալ յուղն/ է , որը գտնվում է գոտկատեղի շրջանում, բայց ի տարբերություն մակերեսային ճարպերի, այս յուղերը գտնվում են շատ ավելի խորը: Այս յուղը վնասում է օրգանները և խանգարում են արյան շրջանառոջթյանը, որն էլ կարող է բերել արյան ճնշման բարձրացման, շաքարախտի առաջացման, օրգանիզմում խոլեստերինի բարձրացման, քաղցկեղի առաջացման: Բացի մեծ քանակությամբ ուգլեվոդներից և շաքարից խուսափելուց, կան ևս պատճառներ, որոնք թույլ չեն տալիս յուղերին ներծծվել:
- Մարմին- խնձորի ձևով
Հաճախ կարելի է ենթադրել , որ այստեղ իր դերն ունի գենետիկան: Եթե մարմնի այս ձևը ժառանգել եք գենետիկորեն, ապա պետք է ֆիզիկական ակտիվություն, որպեսզի այրեք դրանք:
- Հորմոնալ փոփոխություններ
Այս պարագայում տարիքը ևս իր դերն ունի; Սակայն համակերպվել և ոչինչ չձեռնարկելը սխալ է: Անհրաժեշտ է զբաղվել ֆիզկուլտուրայով:
- Ձեզ մոտ ակա է ՍՊԿԱ
Նշան- ձվարանների կիստաիորն առաջանում է 10-20 տոկոս միջին տարիքի կանանց մոտ: Այս տարիքում յուղը հավաքվում է գոտկատեղի հատվածում:
- Չափից շատ քուն կամ չափից քիչ քուն
Երբ սիստեմատիկ քնում եք 5 կամ ավելի քիչ, ապա դա կարող է բերել ճարպի կուտակման: Քանի որ քնած ժամանակ կատարվում է այրում և էներգիայի կուտակում:
Բայց չափից ավելի քնելը ևս հանգեցնում է ճարպերի կուտակման գոտկատեղի շրջանում: Անհրաժեշտ է քնել 7-8 ժամ:
- Ստրես և դեպրեսիա
Եթե գտնվում եք չափից ավելի լարված վիճակում , ապա օրգանիզմը ավելի շատ հորմոն է հավաքում, որն էլ ստիպում է ուտել ավելի յուղոտ և կալորիայով հարուստ կերակուրներ: Անընդհատ գտնվելով դեպրեսիայի մեջ, օրգանիզմը չի հասցնում այրել յուղային նստվածքները ր օրգանիզմը սկսում է քաշ հավաքել:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Bestinfo.Am-ը
