Այս բանաձևը կօգնի իմանալ Ձեր տարիքին համապատասխան իդեալական քաշը

Bestinfo.Am-ը ներկայացնում է`

Իդեալական քաշ — հասկացությունը հարաբերական է: Այն կախված է մարմնի ձևից, հասակից, ապրելակերպից, և իհարկե, տարիքից: կարելի է որպես հիմք չընդունել 60-90-60 պարամետրերը, բայց հրաշալի տեսք ունենալ: կարելի է նաև հետևել դրանց և ունենալ սարսափելի տեսք:

Եթե իդեալական քաշը դիտենք առողջության տեսակետից, ապա տարիքը այս դեպքում դառնում է կարևոր հանգամանք: Ընդհանրապես կշռվել հարկավոր է շատ հաճախ, որպեսի իմանալ փոփոխությունների հաճախականությունը, որոնք կարող են առողջական լինել:

Ինչպե՞ս իմանալ սեփական առողջ քաշը:

Դրա համար անհրաժեշտ է օգտվել ֆրանսիացի  հայտնի վիրաբույժ Պոլ բրոկի բանաձևից, որը լսվում է այսպես՝ հասակը սանտիմետրերով – 100: Պարզվում է, որ այս մեթոդը մի փոքր հնացել է: Բուխարեստի Սննդի ազգային համալսարանում ստեղծվել է նոր մեթոդ, որը կախված է մարդու սեռից:

Կանանց համար

/ 50 + 0.75* /հասակը սանտիմետրերով –150/+/տարիքը-20/4/*0.9

Օրնակ՝  եթե 21 տարեկան եք և ունեք 165սմ հասակ

/50+0.75*15+0.25/*0.9 կստացվի 55.35կգ

Իդեալական քաշը՝ 55 կգ:

Տղամարդկանց համար

/50+0.75*//հասակը սանտիմետրերով –150/+/տարիքը-20/4/

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Bestinfo.Am-ը