BlogNews-ը ներկայացնում է 15 վարժություն, որոնք կօգնեն Ձեզ կերտել սեքսուալ և գրավիչ մարմին։
Ուսերի և թևերի մարզում
Թևերի մարզում
Կրծքավանդակի մարզում
Կողային հատվածի և կրծքավանդակի մարզում
Մեջքի մկանների մարզում
Թևերի ետին հատվածի մարզում
Ուսերի, մեջքի և թևերի մարզում
Որովայնային հատվածի մարզում
Որովայնի մկանների ամրացում
Մկաններն ընդգծող մարզում
Օդային հեծանիվ
Ոտքերի մարզում
Կոնքերի և հետույքի մարզում
Հետույքն ընդգծող մարզում
Մարզում ամբողջ մարմնի համար