Մենք մշտապես լսում ենք, որ առավոտյան կիտրոնով գոլ ջուր խմելը օգտակար է: Բայց ինչո՞ւ:
Իրականում այս հասարակ գործողությունը հրաշքներ է գործում օրգանիզմի հետ: Ահա մի քանի բան, որը անում է կիտրոնով գոլ ջուրը:
— Այն լավ ազդեցություն է թողնում նյութափոխանակության վրա։
— Օգնում է լյարդին արտադրել անհրաժեշտ ֆերմենտներ՝ բարդ սնունդը քայքայելու համար։
— Օգնում է պայքարել վարակների դեմ, որոնք կարող են լինել շնչառական ուղիներում։
— Օգնում է աղիներից հանել ավելորդ նյութերը։
— Օրգանիզմին տալիս է հակաօքսիդանտների հզոր լիցք, ապահովում է կալցիումով և մագնեզիումով, որոնք առկան են կիտրոնի հյութի մեջ։
— Մաքրում է արյունը։
— Կարգավորում է արյան ճնշումը։
— Բացում է կուտակված մեզային թթվայնությունը։
— Դուրս է հանում ավելորդ լորձը, որը գիշերվա ընթացքում կուտակվում է օրգանիզմում։
— Օգնում է քայքայել ավելորդ ճարպերը։
Արդյունքում՝ ամեն օր կիտրոնով ջուր խմելով, մարդը սկսում է իրեն ավելի լավ և առույգ զգալ: Եվ, ինչը պակաս կարևոր չէ կանանց համար, այն երիտասարդացնում է դեմքի մաշկը:
Աղբյուր՝ ArmDay.am
