Bestinfo.Am-ը ներկայացնում է՝
Քնելուց առաջ 4 նուշ թրջեք և առավոտն արթնալով կերեք․․․ Ձեր օրգանիզմն անհավատալի փոփոխության կենթարկվի
Այժմ դուք դա հենց այսպես կօգտագործեք
Գիտե՞ք, որ թրջած նուշն անհամեմատ օգտակար է չորից։ Պարունակում է մի շարք վիտամիններ ու հանքանյութեր, մասնավորապես Е վիտամին, կալցիում, ցինկ, մագնիում, Օմեգա-3։
Ինչու պիտի նուշը թրջել՝ նախքան օգտագործելը
Չոր նշի կեղևում պարունակվում է ֆերմենտների ինհիբիտոր, որը սերմերը պաշտպանում է խոնավություն թափանցումից։ Այդ ինհիբիտորից ազատվում ենք միայն նուշը թրջելով։
Թրջած նուշը լավացնում է ընդհանուր ինքնազգացողությունը, օգտակար է մարսողության համար և ձեզ ավելի շատ սննդարար նյութերով կապահովի։
Թրջած նշի ամենօրյա օգտագործման օգուտը
Սրտի համար․ կալիումը, սպիտակուցները և չհագեցած ճարպերը սիրտն առողջ կպահեն։ Е վիտամինը կնվազեցնի սրտի խնդիրները, իսկ մագնիումը կկանխարգելի սրտի նոպաները։ Բացի դրանից, այս հանքանյութերն ու վիտամինները հանում են զարկերակների բորբոքումները։
Ավելի շատ էներգիա․ ավելի շատ էներգիա ստանալու լավագույն միջոցը օրը մի բուռ նուշ ուտելն է։ Պղնձի, մանգանի և ռիբոֆլավինի հաշվին արագանում է նյութափոխանակությունը։
Նվազեցնում է խոլեստերինը․ նշում պարունակվող Е վիտամինն ու կալցիումն իջեցնում են խոլեստերինի մակարդակը։
Ուղեղի համար․ նշակորիզն առողջացնում է ուղեղը։ Ռիբոֆլավինը և L – կարոտինը դրական ազդեցություն են ունենում ուղեղի նյարդաթելերի վրա, որն էլ խոչընդոտում է Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացումը։
Առողջ ոսկորներ․ նշի մեջ հանքանյութերի, վիտամինների և ֆոսֆորի պարունակության շնորհիվ ոսկորներն ամրանում են։ Ֆոսֆորը կանխարգելում է օստեոպորոզը և ամրապնդում ոսկորներն ու ատամները։
Ճնշման կարգավորում․ նշի մեջ պարունակվող կալիումն իջեցնում է ճնշումը, իսկ նատրիումի նվազ պարունակությունն օգնում է վերահսկել ճնշումը։
Քաղցկեղի կանխարգելում․ նշի օգնությամբ հաստ աղիքում սննդի տեղափոխությունը լավացնելով՝ դուք նվազեցնում եք հաստ աղիքի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը։
Կերեք թրջած ընկույզ։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Bestinfo.Am-ը
