Առողջ երեխա մեծացնելու համար հարկավոր է մեծ ուշադրություն դարձնել նրա քնի ռեժիմին: Երեխան պետք է իր տարիքի համար բավականաչափ քնի, սակայն շատերը դժվարանում են հաշվարկներ կատարել:
BlogNews-ը ձեզ է ներկայացնում մի աղյուսակ, որտեղ արդեն ամեն բան հաշվարկված է: Աղյուսակում նշված է երեխայի տարիքը, արթնանալու ժամը և դրան համապատասխան երեխային քնեցնելու ճիշտ ժամը:
Աղբյուր՝ Blognews.am
